小时候，每到吃饭时，母亲都会大声嘱咐:吃多少盛多少，吃完碗里一定不能留一粒米。每次，我都会很听话地用筷子把粘在碗里的每一粒米都吃得光光的。

　　在成长的路上，几乎就是听着这样的嘱咐渐渐养成了勤俭节约，爱惜粮食的良好习惯，这也是父母奉行了一辈子的好习惯。

　　父母都是地地道道的农民，与土地打了一辈子交道的父母对粮食有着一种特殊的感情。生活中，母亲就像爱惜自己的生命一样爱惜着每一粒粮食。每每吃饭时看到我们不小心掉落在饭桌上的饭粒，母亲总会伸手拾起饭粒放进嘴巴里吃掉，如果是掉在地板上了，母亲更是小心翼翼地将其捡拾起来扔给满院子跑着觅食的鸡鸭。母亲的举动告诉我，不能随意糟蹋和浪费粮食。

　　有一次，我盛多了，怎么也吃不完，我端着碗到院子里偷偷倒给鸡鸭吃，不料被母亲发现了，母亲老远就毫不客气地大声训责我不该如此糟蹋粮食，跟我说:“一粒米要经过多少汗水和劳动，再经过多少道工序加工，才可以上桌，咋能就这么倒掉呢？”

　　面对母亲生气之余的谆谆教诲，我深深为自己的任性和不听话感到羞愧。母亲常说，粮食是养活人的，种之不易，长之不易，收之更不易，每一颗每一粒都是辛劳与汗水的结晶，一定要珍惜，不能浪费。

　　从那以后，无论在家吃饭还是在饭店吃饭，我都按母亲的言传身教，吃多少盛多少，碗里从不留一粒米。我曾经留心过，父母亲吃完饭后的碗里也是不留一粒米的，这一定也是他们打小就养成的好习惯。

　　而今，我们的生活水平有了很大提高，但是日常生活中，我仍然坚持“不留一粒米”，让爱惜粮食，勤俭养德的好习惯、好家风，在我们家传承下去。（许志军）